Parce qu’un grand nombre d’éléments extérieurs impactent quotidiennement notre qualité de vie, les thérapies brèves telles que l'hypnose et la programmation neuro-linguistique (PNL) sont des solutions qui peuvent permettre de les surmonter plus facilement ; ces deux techniques de thérapie brève sont une voie vers le bien-être.
À Bayonne, pour vous accompagner, le cabinet Esprit Libre 64 assure une approche professionnelle et bienveillante auprès de toutes et tous.
Esprit Libre 64, cabinet d'hypnose et de PNL à Bayonne
Esprit Libre 64 est un cabinet spécialisé dans l'accompagnement thérapeutique par hypnose et PNL à Bayonne. Dirigé par Tony Le Guern, praticien certifié en hypnose éricksonienne, PNL et analyste du langage corporel, il propose des séances adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu. Les consultations se déroulent en présentiel ou à distance, une flexibilité très appréciable.
Esprit Libre 64 intervient dans divers domaines tels que le sevrage tabagique, la gestion du stress, la perte de poids, les phobies, les troubles du sommeil, la confiance en soi ainsi que l'accompagnement des enfants. Il met l’accent sur la relation de confiance entre le thérapeute et le patient, une qualité essentielle pour un travail thérapeutique efficace.
Chaque séance débute par un échange qui permet de définir les objectifs à atteindre, suivie d'une phase d'accompagnement visant à activer les ressources intérieures du patient pour favoriser le changement souhaité !
Quels sont les bienfaits de ces deux pratiques ?
Pour mieux comprendre en quoi l’hypnose et la PNL peuvent vous aider au quotidien, voici les bienfaits qui leur sont reconnus.
Les bienfaits de l'hypnose
L'hypnose est une technique thérapeutique qui permet d'induire un état modifié de conscience, propice à l'exploration de l'inconscient. Cet état facilite l'accès à des ressources internes inaccessibles en état de veille, ce qui permet de traiter divers troubles ; les bienfaits sont donc nombreux ! Parmi les plus connus, on note la gestion du stress et des angoisses, le sevrage tabagique, la diminution des phobies, l'amélioration de la qualité du sommeil, la gestion de la douleur ainsi que le soutien dans des périodes de deuil ou de séparation. Il y a également le développement de la confiance en soi et l'amélioration des performances, que ce soit dans le domaine sportif ou académique.
Les bienfaits de la PNL
La programmation neuro-linguistique (PNL) est une approche thérapeutique qui s'intéresse aux liens entre le langage, les pensées et les comportements. Elle propose des outils pour comprendre et modifier les schémas de pensée et de comportement limitants. Particulièrement efficace pour améliorer la communication interpersonnelle, renforcer la confiance en soi, gérer les émotions, surmonter les blocages mentaux et atteindre des objectifs personnels ou professionnels, elle est également très utilisée pour traiter les addictions, les phobies et les troubles du comportement alimentaire.
Les thérapies brèves telles que l'hypnose et la PNL sont des solutions concrètes et personnalisables selon les profils, qui permettent d’accompagner les individus vers un mieux-être durable. A Bayonne, le cabinet Esprit Libre 64, par son approche professionnelle et bienveillante, est un lieu privilégié pour toutes les personnes qui souhaitent entreprendre un travail de transformation intérieure.
Que ce soit pour surmonter des difficultés passagères ou pour amorcer un changement profond, ces pratiques permettent de libérer le potentiel intérieur de chacun.
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